ESTAN DE MODA…..LOS FAMOSOS ZUMOS!

Hol@!!

Hoy os quiero hablar de los “súper zumos Detox” que desde hace un tiempo están tan de moda.

Pero yo no os voy a dar “la receta”,ya que podéis encontrar muchas en cantidad de revistas, internet… Lo que yo os quiero contar es que cómo nos ayudan a nuestro cuerpo y a nuestro organismo según los ingredientes que le pongamos:

* Verduras, nos ayudan en el control de sobrepeso, bloquean la acumulación del colesterol, limpian el cuerpo.

* Frutas, fuente de vitaminas y sustancias antibacterianas.

* Bayas, para el corazón, hígado, cerebro, ricas en antioxidantes.    

* Granos y semillas (molidos), regenera las células.

* Hierbas y plantas (exprimidas), purificador de la sangre, trastornos de estomago, tonificante, sistema inmunológico.

(Si queréis más información os aconsejo esta página www.angel­juicer.es)

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Una vez que sabemos para que nos sirven, nos lo preparamos como más nos guste.

Los VIP pusieron de moda el famoso “Green Smoothie”, ahora os cuento como se prepara. Yo aun estoy experimentando.

1. Elegimos la base, leche de almendras, de arroz, te verde, agua de coco…

2. Elegimos la verdura, coliflor, espinacas, acelgas, remolachas…

3. Elegimos la fruta, plátano, pera, kiwi, piña, melón, frutos del bosque…

4. Lo llenamos de energía, espirulina, vainilla, semillas de chia, canela…

5. Lo endulzamos, miel, stevia, dátiles… Y ya tenemos nuestro Zumo Verde!!

zumos-1-604x270Por si no os apetece pensar os recomiendo algunos, por ejemplo:

Quemagrasas, con piña y pomelo.

Bronceador, pimiento rojo, zanahoria, tomate. Relajante, plátano y Kiwi.

Depurativo, fresa y uva.

Bomba de vitamina C, Lima, melón, Mandarina, naranja. Para los niños, limón, fresa, manzana, naranja.


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Buenos amig@s espero que os gusten y os recomiendo que toméis muchos zumos ahora que viene la primavera, el calor. Nos van a refrescar y nos van a ayudar a estar más animados y con una piel espectacular!

Gracias por….otro momento con MaR

 

 

 

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